Mal nicht Funktionieren
sondern spüren.
Kennst du den Satz?
„Warum ist alles so anstrengend"
Erschöpfung
Wenn selbst kleine Dinge kraftraubend sind und du dich ständig müde, ausgelaugt und erschöpft fühlst.
Innere Unruhe
Wenn deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen und du dich innerlich getrieben und angespannt fühlst.
Innere Leere
Wenn du das Gefühl hast, dass etwas fehlt und du dich innerlich leer und abgeschnitten fühlst.
Schlafprobleme
Wenn du abends nicht abschalten kannst und dein Schlaf unruhig und nicht erholsam ist.
Du funktionierst, aber du spürst dich selbst kaum noch.
Du hast gelernt, stark zu sein. Dich anzupassen. Verantwortung zu übernehmen. Durchzuhalten.
Doch irgendwann meldet sich der Körper. Mit Anspannung. Mit innerer Unruhe. Mit Schlafproblemen. Mit Erschöpfung. Mit dem Gefühl, dich selbst verloren zu haben.
Stress ist nicht dein Problem
Sondern dein Körper versucht, dir etwas Wichtiges zu sagen.
Gefühle sind keine Schwäche, sie sind Wegweiser.
Willkommen bei anlehnbar
Psychologische Beratung
in Winnenden Lauterbach
Nein Name ist Bianca Babel-Utech und ich begleite dich ganzheitlich, körperorientiert und traumasensibel. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du nichts leisten musst. Einen Raum, in dem du wahrgenommen wirst mit allem, was gerade da ist.
Mein Ansatz verbindet Gespräch und Körperarbeit. Denn nicht alles, was uns bewegt, ist sofort im Kopf erklärbar. Gemeinsam schauen wir auf deine Prägungen, deine Glaubenssätze und die Muster, die dich heute vielleicht mehr begrenzen als schützen.
Aus Verstehen entsteht Klarheit, aus Klarheit entsteht innere Stabilität und aus Stabilität entsteht Freiheit.
Ein Ort nur für dich
Ein Raum in dem niemand immer stark sein muss
Vielleicht bist du müde davon, immer stark zu sein. Immer weiterzumachen. Immer erreichbar zu sein. Immer zu wissen, was als Nächstes zu tun ist.
Und vielleicht kennst du diesen Gedanken:
Ich kann nicht mehr. Nicht unbedingt laut. Vielleicht nur ganz leise in dir.
Vielleicht brauchst du gerade keine weiteren Ratschläge. Keine neue To-do-Liste. Keine Methode, die dich noch besser machen soll, sondern vielleicht brauchst du einfach einen Ort, an dem du wieder bei dir ankommen darfst. Einen Ort, an dem du nichts leisten musst.
Hier darfst du durchatmen. Hier darfst du fühlen. Hier darf dein Körper erzählen, was Worte manchmal noch nicht können.
Ich begleite dich bei:
Stress / Überforderung
Wenn alles zu viel wird und dein Körper ständig im Alarm ist.
Beziehungsprobleme
Wenn Nähe schwerfällt, Probleme belasten und du dich allein fühlst.
Kriesen & Trauer
Wenn das Leben aus der Bahn wirft und nichts mehr wie früher ist.
So arbeiten wir zusammen
Dein Weg in 3 Schritten
Kennenlernen
Du lernst mich und meine Arbeitsweise kennen und bekommst Raum, in Ruhe anzukommen.
Hinschauen
Du entdeckst, was hinter deinen Mustern steckt – und beginnst, Zusammenhänge zu verstehen.
Veränderung
Du entwickelst neue Wege im Umgang mit dir selbst – und schaffst Raum für mehr Leichtigkeit und Vertrauen.
Bereit für die Antwort nach der du schon lange suchst?
Vielleicht liegt die Antwort nicht darin, noch mehr zu tun, sondern zu verstehen, was in dir wirklich los ist.
Gemeinsam schauen wir hin, hören deinem Körper zu und finden Schritt für Schritt heraus, was du brauchst.